Авокадо с креветкой и киноа

qr
1/1
РТ
Руфус Тиг

Servings:
2
1 Rating
5
Простое блюдо, от которого твои подруги и подруги друзей будут в восторге.

Ingredients

  • 3 больших авокадо, твёрдых но спелых
  • 1 стакан крупы киноа
  • 1 пучок зелёного лука, тонко порезанного
  • 1/2 стакана порезанного на кубики красного лука
  • 340 г очищенной креветки
  • 1/2 стакана Rufus Teague Honey Sweet BBQ Sauce
  • 1 столовая ложка специй для BBQ
  • Оливковое масло
  • Соль и перец по вкусу

Instructions

  1. Приготовь киноа по инструкции указанной на упаковке
  2. В готовую крупу вмешай красный лук и соус, и оставь остывать
  3. Разогрей гриль до 180 градусов Цельсия
  4. В большой глубокой тарелке смешай 2 столовые ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой специй и добавьте креветку
  5. Порежь авокадо на две части и извлеки косточку. Внутреннюю сторону смажь маслом и посолите/поперчите
  6. Готовь на гриле в течении 4 минут, внутренней стороной вниз
  7. Креветку готовь на гриле в течении 3 минут на каждой стороне
  8. В готовое авокадо добавь смесь из киноа и крупно порезанную креветку
  9. Укрась луком и подавайте